Jedzmy zdrowe przekąski

W ciągu całego dnia jemy trzy podstawowe posiłki – śniadanie, obiad i kolację. Jednak najczęściej n...

Więcej

Czy soja może nam zaszkodzić?

Od jakiegoś czasu soja stała się niezwykle popularna. Na rynku pojawiło się całe mnóstwo produktów ...

Więcej

błonnik witalny cena

 Abyśmy mogli cieszyć się dobrą kondycją zdrowia i prawidłowym funkcjonowaniem organizmu powinniś...

Więcej

Twaróg jako pyszny dodatek do kanapek

W ciągu całego dnia jemy trzy podstawowe posiłki – śniadanie, obiad i kolację. Jednak najczęściej n...

Więcej

dzieci

Dobry obiad zamiast chipsów
Dzieciom trzeba dobrze gotować. To bardzo ważny element w ich życiu. Oczywiście - nasze pociechy bardziej gustują w chipsach, niźli w dobrych potrawach i obiadach. Nasze dzieci nie zwracają uwagi na przepisy kuchenne, bo to ich nie dotyczy. Nie mniej tutaj pokpi spawy nie możemy, bo niejadanie regularnych i zdrowych obiadów grozi naszym dzieciom różnymi dolegliwościami. Systematyczne posiłki sprawiają, że nasze dziecko jest pełne energii. Co ważne - w przeciwieństwie do chipsów, dobrze przyrządzona kuchnia nie będzie wywoływała żołądkowych rewolucji. Mało tego, dzieci nie będą tyły, a to obecnie jest dość sporym problemem w naszym społeczeństwie. Cóż... w internecie znajdziemy wiele rozmaitych linii dietetycznych, jakich powinniśmy się trzymać podczas przygotowywania posiłków dla naszych pociech. ...

Gotować dzieciom obiady
Aby się dobrze rozwijały, nasze dzieci muszą się zdrowo odżywiać. Chipsy nie są wskazane, co ciekawe, dużo zdrowsze są słodycze. Mało tego - dzieci łakocie jeść powinny, bo cukry przydają się w momencie, gdy nasze dzieci rosną. Wszystko to jednak należy poprzeć zdrowymi obiadami. Jak takie przygotować? Przepisy kuchenne są ogólnodostępne, można wśród nich znaleźć wiele takich, które specjalnie przypisywane są do dziecięcej konsumpcji. Kuchnia dziecięca to ważny element naszego rodzinnego życia. Jeśli nasze pociechy chodzą do przedszkola, to większego problemu nie ma, tam dzieci dostają dobre obiady, wedle zaleceń dietetyków i tych wszystkich, którzy żywieniem dzieci się zajmują na co dzień. Jeśli jednak wychowujemy nasze szkraby samodzielnie, to musimy się postarać. Nie zawsze pikantne ...

Kuchnia i małe dzieci
Kuchnia czyli rodzaj potraw, jakie przygotowujemy zazwyczaj są podporządkowane nie tylko naszym indywidualnym upodobaniom smakowym, ale także wymaganiom naszego organizmu. Dlatego też należy koniecznie wziąć pod uwagę to, z jakimi domownikami mamy do czynienia. Kuchnia dla osób starszych znacznie się różni od tej, przygotowywanej dla najmłodszych. Każdy wiek, ale także i płeć ma swoje indywidualne potrzeby, do których należy przystosować to, co przygotowujemy na obiady, śniadania i kolacje. Kuchnia dla najmłodszych naszych dzieci powinna zawierać wszystkie niezbędne dla nich składniki, dlatego należy bardzo mocno się postarać o to, by rzeczywiście wyglądało to, jak najlepiej. Nasza kuchnia powinna przede wszystkim dostarczać dzieciom dużej ilości białka. To dzięki takim składnikom, nasze pociechy mogą się zdrowo rozwijać i ...

Zadbajmy o zdrowe odżywanie naszych dzieci
Jeśli mamy dzieci staramy się zadbać w jak najlepszy sposób o ich prawidłowy rozwój. Pamiętajmy, że najlepszym sposobem na to jest dostarczanie ich organizmowi różnorodnych substancjo odżywczych, witamin i mikroelementów, których potrzebują. Wszelkie niedobory takich substancji mogą się niekorzystnie odbić na ich rozwoju i zdrowiu, a przecież nie chcemy by nasze pociechy były dręczone przez jakiekolwiek dolegliwości. Musimy wiedzieć jakie produkty bogate są w najważniejsze dobroczynne składniki i w jaki sposób oraz z jakimi dodatkami, ziołami przyprawami powinniśmy je łączyć, aby podawać naszym latoroślom naprawdę zdrową żywność. Nie skupiajmy się tylko i wyłącznie na gotowaniu obiadów, zadbajmy też o zdrową kolację, przekąski i o najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia, czyli o śniadanie. Oczywiście dzieciaki ...

Struktura strony