kawa świeżo palona

 Kawę pijemy właściwie każdego dnia. Zwykle rano, aby nas pobudziła i dodała energii. Najczęściej...

Więcej

Twaróg jako pyszny dodatek do kanapek

Często kupujemy w sklepach białe sery z dodatkiem różnego rodzaju przypraw i warzyw. Przeznaczone o...

Więcej

Soja może pomóc w leczeniu kobiecych dolegliwości

Soja jest rośliną bogata w białko i inne rozmaite składniki mineralne, które mogą nam pomóc w utrzy...

Więcej

Które pieczywo powinniśmy wybierać?

 Kawę pijemy właściwie każdego dnia. Zwykle rano, aby nas pobudziła i dodała energii. Najczęściej...

Więcej

dolegliwość

Dobry obiad zamiast chipsów
Dzieciom trzeba dobrze gotować. To bardzo ważny element w ich życiu. Oczywiście - nasze pociechy bardziej gustują w chipsach, niźli w dobrych potrawach i obiadach. Nasze dzieci nie zwracają uwagi na przepisy kuchenne, bo to ich nie dotyczy. Nie mniej tutaj pokpi spawy nie możemy, bo niejadanie regularnych i zdrowych obiadów grozi naszym dzieciom różnymi dolegliwościami. Systematyczne posiłki sprawiają, że nasze dziecko jest pełne energii. Co ważne - w przeciwieństwie do chipsów, dobrze przyrządzona kuchnia nie będzie wywoływała żołądkowych rewolucji. Mało tego, dzieci nie będą tyły, a to obecnie jest dość sporym problemem w naszym społeczeństwie. Cóż... w internecie znajdziemy wiele rozmaitych linii dietetycznych, jakich powinniśmy się trzymać podczas przygotowywania posiłków dla naszych pociech. Jedne są bardziej skomplikowane w przygotowaniu, inne mniej. Nasza kuchnia sobie jednak poradzi, jeśli się do takich prac przyłożymy. Z gotowaniem nie ma żartów, jeśli temat pokpimy, to nie możemy policzyć na to, ze nasze potrawy będą smaczne. ...

Dlaczego powinniśmy unikać fast foodów
Prosto ze Stanów Zjednoczonych przywędrowała do nas pewnego rodzaju moda na niezdrowe odżywianie. Najczęściej jesteśmy zabiegani, robimy kariery, dokształcamy się, a przy tym wszystkim mamy jeszcze na głowie dom i dzieci. Przez to wszystko nie zawsze jesteśmy w stanie gotować obiady i najczęściej zabieramy naszą rodzinę do barów szybkiej obsługi. Jeśli zabieramy tam swoje dzieci, to niestety, ale wyrządzamy im w ten sposób krzywdę, gdyż dania serwowane w takich miejscach są z reguły niezdrowe i nie zawierają żadnych witamin i mikroelementów potrzebnych naszym dzieciom do prawidłowego rozwoju, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Mało tego, bywa tak, że niektóre potrawy mogą zawierać naprawdę szkodliwe substancje. Zakazany owoc zawsze smakuje najlepiej, a nasze pociechy uwielbiają odwiedzać tego typu miejsca. Nie zabraniajmy im tego całkowicie, ale nie pozwólmy by wybierały się tam częściej niż kilka razy do roku. Zadbajmy o prawidłowy rozwój naszych latorośli i sami przyrządzajmy im w domu przepyszne dania i desery, które dostarczą ich organizmowi niezbędnych substancji i nie będą działały szkodliwie. Poświęćmy swój cenny czas na gotowanie w domu. Odbije się to korzystnie na zdrowiu, rozwoju, figurze i wyglądzie zarówno naszym, jak i najbliższych nam osób. Dajmy im to co najlepsze przyrządzając sałatki, chude mięso, ryby i warzywa. Do wyboru mamy tyle rozmaitych potraw, że właściwie każdego dnia możemy przygotować coś innego. Smak i aromat naszych potraw podkreślą różnego rodzaju zioła i przyprawy. Gotowanie niech będzie ...

Struktura strony